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原标题:【vnsc威尼斯城官网】尿糖试纸变色的食物能吃呢

浏览次数:76 时间:2019-10-08

病情描述:去医院检查血糖有点高,打到14.2.医生说我这是糖尿病,让我控制饮食,别吃含糖量高的东西,还开了药,每天都要吃,哪些菜是不能吃的?

对于糖尿病饮食方面有很多认识误区 ,有的糖友就说我从不吃甜的,不喜欢吃糖,怎么也得糖尿病了呢?更有糖友说,我的血糖就怎么控制不好了呢,得糖后我从不吃甜的,只吃无糖食品,这些无糖食品也升糖的吗?下面我们一起来看看这几个饮食的误区

许多糖尿病患者都知道良好的控制糖尿病需要把饮食、药物和体育锻炼有机地结合起来。然而,糖尿病治疗的困难在于导致血糖波动的因素太多,而医生无法每时每刻跟在患者身边进行指导。最好的方法就是自己掌握综合治疗知识,学会与生活方式相结合,将血糖调节到一个长期稳定的状态。在进行饮食治疗时,提醒糖友避免陷入误区。小编总结出门诊常见的11种饮食误区,看看您有没有同样的错误认识。 误区9 降血糖食疗之物,可以多吃

糖尿病患者的饮食需要科学,因为这种病在现在的医学水平是很难彻底治愈的。不能吃的:首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。

误区一:糖尿病就是因为糖吃多了

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导致糖尿病的因素有多种且很复杂,除了基因的易感性,肥胖、吸烟、情绪压力等多种因素都可能诱发糖尿病,而不仅仅是因为糖吃多了那么简单。糖尿病病人之所以尿中含糖,并不只是因为糖吃多了,而是因为身体胰岛素代谢出现问题,无法利用摄入的糖。

血糖高可以多吃山楂?

预防糖尿病很重要的一点是养成良好的饮食和生活习惯,而不是不吃糖或少吃糖那么简单。而对于糖尿病患者,如果不能改善不良生活习惯,血糖的控制很难收到满意的效果。

糖尿病饮食治原则就是一切饮食都要控制在总能量范围内。例如山楂,对于一般的老年人来说可以软化血管、抗凝,但由于山楂中含有较多的果糖,如果吃过量就很有可能影响到血糖的控制。食疗中的食品有些属于高能量或者高脂肪的,过量摄入仍然会影响血糖水平。 误区10 尿糖试纸变色的食物不能吃

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误区二:糖尿病人可以放心吃无糖食品

尿糖试纸变色食物能吃吗

“无糖”并不意味着无碳水化合物或者无热量。我国营养标签标准规定,一种食品如果要声称“无糖”,要求满足固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克(指碳水化合物)。

有些患者喜欢用尿糖试纸检测食物是否含糖,如果变色就认为该食物含糖高。事实上,只要是含糖,包括多糖、精制糖的食物溶解后都会产生葡萄糖,试纸就会变色。无糖食品只是不含蔗糖,其他形式的糖也会使试纸变色,但它们不会使血糖上升太高或太快。 误区11 得了糖尿病不能在外吃饭了

很多所谓的“无糖产品”,比如无糖饼干、无糖麦片、无糖藕粉等,虽然不含有人工添加的蔗糖,但仍然含有大量淀粉,热量也较高,这些升糖的速度也是很快,如果是不注意量的掌握,很容易就使血糖升上去了。

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误区三:糖友不能吃甜的食物

糖尿病可以在外吃饭?

糖友在选择食物时并不能仅凭味道来选择,还要看它所含的成分和总能量。 现在有些甜味食物其实是通过甜味剂来获得甜味,如阿斯巴甜、甜蜜素等等,甜味剂虽然有甜味但都几乎不提供能量,这些甜味食物适当吃点也无妨。

糖尿病患者不是不能在外吃饭,而是要掌握好糖尿病的饮食原则:避免摄入高糖、高脂肪食品,适量选择富含优质蛋白质的食谱;选择适合的蔬菜、水果等保证营养均衡。每餐吃适量的肉丝或肉片就可以,加一些纯蔬菜或凉拌菜。注意吃药时间,定时、定量、规律服药,这样才能保证血糖稳定,防止低血糖发生。

而且,有些没有甜味的食物,比如我们吃的米饭、馒头,虽然吃起来没有甜味,但是它们所含的淀粉在消化之后会变成葡萄糖,也不能多吃 。

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